25 nov. 2016

de CrazyFire : Bâton de Massage : Ma séance d'automassage

J'ai de longues journées de travail au bureau, et souvent en fin de journée j'ai du mal à gérer mon stress ce qui me donne des douleurs désagréables aux cervicales au niveau du cou alors pour m' aider à retrouver un peu de sérénité je m'aide à exercer de petits mouvements de haut en bas tout en exerçant pas trop de pression forte avec le bâton et cela pendant 10 minutes, il m'arrive de me faire aider par mon compagnon et cela me soulage de beaucoup,




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